(8332) 35-72-92
приемная главного врача
Киров, ул. Московская, 6
адреса электронной почты:

kogbuz-kkdc@mail.ru
kkdc@medkirov.ru

адреса подразделений

КОГБУЗ
«Кировский клинико-диагностический центр»
прежнее наименование
КОГБУЗ «Кировская клиническая больница №8»



Артериальная гипертония

Среда,  25  Апреля  2012

1Артериальная гипертония – это самое распространенное заболевание современного общества. Этим заболеванием страдает на Земном шаре около 30 миллионов человек. Россия не является исключением. В Российской Федерации страдают этим недугом 37% человек,то есть каждый третий. Каждый пятый страдает тяжелой формой Артериальной гипертонии, которая молча разрушает сердце и сосуды. Итогом этого становится Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, слепота.

Что такое Артериальное давление?
АД- это давление крови на стенку артерии при движении ее по кровеносным сосудам при сокращении сердца.
Различают 2 основных показателя АД:
Систолическое АД («верхнее») характеризует величину давления внутри артерии в период сокращения сердца.
Диастолическое АД («нижнее») характеризует величину давления внутри артерии в период расслабления сердца. Измеряется АД в мм.рт.ст. с помощью специальных аппаратов – тонометров.

Правила и техника измерения АД:2
1. Измерение АД проводится в положении сидя в расслабленном состоянии после 5 минут отдыха.
2. За 30 минут до измерения нельзя пить кофе и курить.
3. Манжетка тонометра накладывается на обнаженное плечо правой или левой руки на 2-3 см выше локтевого сгиба и закрепляется так, чтобы между манжеткой и кожей проходил только 1 палец. Одежда не должна сдавливать плечо выше манжетки. Ваша рука должна располагаться удобно, в разогнутом положении, ладонью вверх.
4. Далее закрыть вентиль груши. В манжетку, наложенную на плечо, нагнетаем воздух, пока не будет, прощупываться пульс на лучевой артерии. Открыть вентиль. Выпускание воздуха из манжетки вызывает появление тонов(звуков), выслушиваемых с помощью фонендоскопа, помещенного в область локтевой ямки.
5. Следите за показаниями манометра.Первый отчетливый тон (звук) соответствует систолическому АД (верхнему), исчезновение тона (звука) соответствует диастолическому АД (нижнему).
Как правило, если Гипертония развилась, то она длится всю жизнь. Однако Вы можете успешно контролировать свое АД , если предпримите определенные действия.
Лечение начинается с изменения образа жизни и уменьшения влияния вредных факторов риска. Это не требует больших финансовых затрат и не имеет никаких неблагоприятных последствий.

Прежде всего необходимо:
1.Ограничить употребление соли в пище до 3-6 граммов соли
2.Стараться исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина (ограничить потребление животных жиров в виде сливочного масла, сметаны,жирных сортов сыра, яиц, жирного мяса и т.д.
3.Отказ от курения. Считается, что выгода от прекращения курения превосходит даже выгоду от лекарственной терапии мягкой гипертонии.
4.Снизить избыточную массу тела. Получены данные, что снижение массы тела чаще всего приводит к снижению АД в соотношении 1мм.рт.ст./ 1 кг.
5.Увеличить физическую активность (не менее 30-45 минут ежедневно) ходьба.
6.Прекратить употребление алкоголя или ограничить до 30 мл этанола в сутки.

Лечение Артериальной гипертонии должно проводиться регулярно(ежедневно) и пожизненно.3
Поэтому изменение образа жизни с учетом факторов риска имеет большое значение.
Во многихслучаях следование этим простым рекомендациям приводит к нормализации
АД или потребуется меньшая доза лекарственного препарата.


Возврат к списку